Książka zawiera opis150 gatunków dziko rosnących roślin w Polsce, które można spożywać.

Dziś, kiedy półki sklepowe uginają się pod ciężarem rozmaitych produktów spożywczych, często nie pamiętamy, jakie dobra oferuje nam natura. Dziko rosnące rośliny mogą być nie tylko smacznymi i tanimi składnikami potraw, ale również surowcem leczniczym w czystej postaci.

Babka zwyczajna, brzoza, koniczyna, skrzyp i szczaw oraz wiele innych... - na ogół nie zdajemy sobie sprawy z tego, jak wiele wartościowych składników pokarmowych zawierają powszechnie znane rośliny. Atlas dostarcza wiedzy o ich występowaniu, rozpoznawaniu, właściwościach i zastosowaniu w kuchni. Cennym uzupełnieniem są przepisy kulinarne.

Autorka, Monika Fijołek, jest doktorem nauk rolniczych i nauczycielką florystyki. Pasjonuje się uprawą ziół i ziołolecznictwem, tworzy projekty ogrodów ziołowych i książek o tej tematyce.

150 gatunków dziko rosnących roślin w Polsce, które można spożywać

Zielnik Adolfa Kudlińskiego - Czystek

Skład: czystek ziele

Waga: 50g

Zielnik Adolfa Kudlińskiego - Dziurawiec

Skład: dziurawiec 100% (susz ziołowy)

Masa netto: 50 g 

Zielnik Adolfa Kudlińskiego - Melisa Lekarska susz premium

Skład: melisa lekarska liść premium 100% (susz ziołowy)

Waga: 30 g

„Mitologia słowiańska” Jakuba Bobrowskiego i Mateusza Wrony zabiera czytelników w fascynujący świat pradawnych Słowian oraz ich wierzeń. Autorzy, w oparciu o aktualne opracowania naukowe z dziedziny historii, religioznawstwa i językoznawstwa, w sposób barwny i pobudzający wyobraźnię prezentują sylwetki pradawnych bogów i herosów, jak również postaci słowiańskiej demonologii. Tym, co wyróżnia „Mitologię słowiańską” spośród innych dostępnych tego typu książek, jest przyjazny każdemu czytelnikowi język przedstawionych historii, pozbawiony naukowych, często trudno rozumianych terminów.

Lubimy myśleć o sobie, że jesteśmy panami swojego losu. A przecież to nieprawda! W obliczu klęski żywiołowej, zagrożenia nuklearnego lub wojny życie nasze i naszych bliskich z dnia na dzień może stać się zagrożone. Co wtedy? Jak przygotować się na najgorsze? Jak powinniśmy się zachować i jak zadbać o swoje przetrwanie w czasach, gdy człowiek człowiekowi wilkiem?

Autor książki Survival dla niewidzialnych udowadnia, że to wcale nie takie skomplikowane. Trzeba tylko poznać i wdrożyć piętnaście kluczowych kroków, dzięki którym można zadbać o swoje bezpieczeństwo już dziś. Główna zasada to pozostać niewidzialnym i nie wzbudzać podejrzeń. Przetrwają tylko najlepsi stratedzy!

Zielnik Adolfa Kudlińskiego - Malwa

Skład: Malwa

Masa netto: 20 g 

Zielnik Adolfa Kudlińskiego - Jiaogulan (Gynostemma Pentaphyllum)

Skład: Jiaogulan (Gynostemma Pentaphyllum) 100%.

Masa netto: 50 g

Zielnik Adolfa Kudlińskiego - Doględa

Skład: doględa ziele 100%.

Masa netto: 60 g

Przygotowani przetrwają. Jeśli czytasz ten tekst przy świetle elektrycznym, to znaczy, że najprawdopodobniej jeszcze żyjesz w dobrobycie i nie wyobrażasz sobie, że lodówka lub sklepowe półki mogą być puste. Ale to właśnie TERAZ masz czas na to, by się przygotować. Wojna na Ukrainie, terroryzm, kryzysy migracyjne, katastrofy klimatyczne i pandemia ostatnie lata udowodniły, że nic nie jest dane nam raz na zawsze, a świat zaskakuje nas coraz częściej. Pora zadać sobie pytanie: co zrobimy, jeśli nagle znajdziemy się w sytuacji kryzysowej? Czy będziemy na nią gotowi? 

NARINE (narum) do nabycia na stronie https://mynarum.com/. Podając kod rabatowy "adolfkudlinski" otrzymacie rabat  w wysokości 6%. 

Zielnik Adolfa Kudlińskiego - LETNIA HERBATA

Skład: Rooibos 30%, pokrzywa 25%, mięta 15%, jabłko owoc 13%, pigwa owoc 7%, nagietek kwiat 5%, goździk 5%.

Masa netto: 75 g

Zielnik Adolfa Kudlińskiego - Dymnica lekarska

Skład: dymnica lekarska ziele 100%

Masa netto: 50 g

Czy świat, który znasz, może zmienić się z dnia na dzień?

Co zrobisz, jeśli nagle stracisz wszystko, co masz, lub znajdziesz się w oblężonym mieście, z którego nie możesz się wydostać?

Ostatnie wydarzenia udowodniły, że wojny i katastrofy naturalne nie zdarzają się wyłącznie gdzieś bardzo daleko od nas. Do wielu z nich nie da się przygotować na 100 procent, jednak możesz zrobić wszystko, by JUŻ TERAZ zwiększyć swoje szanse na przetrwanie – nawet, jeśli nie uda ci się uciec z miejsca zagrożenia.

Czy wiesz:

• Jak zatrzymać krwotok, czym opatrzyć ranę lub złagodzić poparzenie?
• Gdzie znaleźć schronienie w warunkach miejskich oraz co jeść i pić, gdy skończą się zapasy?
• Jak przetrwać w schronie, radzić sobie ze strachem i uchronić się przed przemocą?
• Jak i czym się bronić, gdy nadejdzie najgorsze?

Jeśli na któreś z tych pytań odpowiedziałeś „nie”, ta książka jest dla ciebie! To vademecum cywila, dzięki któremu zdobędziesz niezbędną wiedzę survivalową. Naucz się podejmować krytyczne decyzje, od których może zależeć życie twoje i twojej rodziny.

Zielnik Adolfa Kudlińskiego - Mniszek lekarski korzeń

Skład: mniszek lekarski korzeń 100%

Masa netto: 100 g

Zielnik Adolfa Kudlińskiego - herbata wiosenna

Skład: pokrzywa liść 25%, nawłoć ziele 20%, skrzyp ziele 20%, poziomka liść 20%, ostropest ziele 10%, nagietek kwiat 5%

Kraj pochodzenia: Polska

Masa netto: 50 g

APITERAPIA. LECZENIE MIODEM I PRODUKTAMI PSZCZELIMI

Elżbieta Hołderna-Kędzia, Bogdan Kędzia

Polski miód z terenów leśnych ze zbiorów z 2025 roku, pojemność 1,2 kg

Miód pochodzi z polskich pasiek zlokalizowanych na Dolnym Śląsku w okolicach Jelcza.

Paweł Frankowski - Schron przydomowy. Jak zbudować i wyposażyć prywatny schron

Żyjemy w niestabilnych czasach – nie mamy pewności, czy w niedalekiej przyszłości nie dotknie nas wojna lub nie doświadczy katastrofa naturalna. Być może budowa przydomowych schronów już wkrótce będzie postrzegana jako konieczność i przejaw dbania o bliskich, a nie ekscentryzm. Bezpieczne schronienie, zgromadzone zasoby oraz znajomość podstaw survivalu mogą okazać się niezbędne w wielu nieprzewidywalnych sytuacjach, dlatego tak ważne jest, aby zastanowić się nad rodzinnym planem awaryjnym.

To prawdopodobnie pierwsza tego typu publikacja w Polsce. Znajdziesz tu aktualną wiedzę popartą doświadczeniami ludzi m.in. z Ukrainy czy Izraela oraz dowiesz się:

• Czy jest dla ciebie miejsce w schronie publicznym
• Jak zlokalizować najbliższe schronienie i co zabrać ze sobą
• Jak zbudować przydomowy schron, przygotować bezpieczny pokój oraz wzmocnić piwnice
• Jak zapewnić sobie azyl w czasie powodzi, pożaru czy huraganu
• W co wyposażyć swoje schronienie oraz jak racjonalnie wykorzystać posiadane zasoby

To, co przydarzyło się innym, pewnego dnia może przydarzyć się tobie. Przygotuj się już dziś i zdobądź przewagę, która pozwoli ci przetrwać trudne czasy!

Zielnik Adolfa Kudlińskiego - Pokrzywa

Skład: pokrzywa

Masa netto: 30 g 

Zielnik Adolfa Kudlińskiego - Rdest ptasi

Skład: Rdest ptasi ziele

Masa netto: 50 g 

Zioła i nutraceutyki - praca zespołowa pod redakcją Rafała Adolfa Kudlińskiego

Polski miód nawłociowy, pojemność 1,2 kg

Miód pochodzi z polskich pasiek zlokalizowanych na Dolnym Śląsku w okolicach Jelcza.

Zielnik Adolfa Kudlińskiego - Rokitnik owoc

Skład: rokitnik owoc suszony 100%

Masa netto: 100 g

Polski miód akacjowy, pojemność 1,2 kg

Miód pochodzi z polskich pasiek zlokalizowanych na Dolnym Śląsku w okolicach Trzebnicy.

Zielnik Adolfa Kudlińskiego - Perz (kłącze)

Skład: kłącze perzu 100%

Masa netto: 50 g

Zielnik Adolfa Kudlińskiego - Żywokost (korzeń)

Skład: żywokost korzeń 100%

Masa netto: 100 g

Zielnik Adolfa Kudlińskiego - Różeniec górski korzeń krojony (Rhodiola rosea)

Waga: 50g

Zielnik Adolfa Kudlińskiego - Krwiściąg lekarski ziele (Sanguisorba officinalis L)

Waga: 50g

Polski miód klonowy ze zbiorów z 2025 roku, pojemność 1,2 kg

Miód pochodzi z polskich pasiek zlokalizowanych na Dolnym Śląsku w okolicach Trzebnicy.

Polska pierzga, 100 gramów

Pierzga pochodzi z polskich pasiek zlokalizowanych na Dolnym Śląsku w okolicach Trzebnicy.

Polski miód kremowany z borówką, pojemność 1,2 kg

Miód pochodzi z polskich pasiek zlokalizowanych na Dolnym Śląsku w okolicach Trzebnicy.

Polski miód kremowany z truskawką, pojemność 1,2 kg

Miód pochodzi z polskich pasiek zlokalizowanych na Dolnym Śląsku w okolicach Trzebnicy.

Polski miód kremowany z cytryną i imbirem, pojemność 1,2 kg

Miód pochodzi z polskich pasiek zlokalizowanych na Dolnym Śląsku w okolicach Trzebnicy.

62 przedmioty niezbędne do przetrwania

Kto więcej umie, nie zginie... w głuszy

Survival to nie bajka dla grzecznych dzieci. Uprawianie survivalu, który tłumaczy się jako sztukę przetrwania, ma nas przygotować do wyjścia obronną ręką z ekstremalnych sytuacji. Wymaga on od człowieka naprawdę sporo, od wiedzy dotyczącej wzywania pomocy, przez umiejętności wybudowania schronienia, skonstruowania urządzenia do uzdatniania wody i przygotowania miejsca do przyrządzenia posiłku, aż po tworzenie przydatnych w terenie przedmiotów. Czasem dosłownie z niczego, zgodnie z zasadą do it yourself (DIY).

Książka stanowi zbiór przeszło 60 survivalowych i bushcraftowych lifehacków (patentów), z których można korzystać w terenie, ale też w domu. Zawiera również informacje, skąd brać te pomysły i jak je sprawnie realizować. Wiele rzeczy, które traktujemy jak odpady i wyrzucamy, można przerobić, by dać im drugie życie. Upcykling przydaje się szczególnie w sytuacjach bardzo trudnych, kiedy można polegać jedynie na sobie i na tym, co znajduje się w najbliższym otoczeniu. Butelki, puszki, części samochodowe lub rowerowe i tym podobne porzucone w lesie śmieci to dla survivalowca nie odpadki, a skarby, z których jest w stanie wyczarować niezbędnik przetrwania.

Książka adresowana jest zarówno dla fanów survivalu i bushcraftu, instruktorów, wychowawców i nauczycieli (klasy mundurowe, Zielone szkoły, EDB), animatorów czasu wolnego, jak i rodziców.

Zielnik Adolfa Kudlińskiego - Ruta ziele

Skład: ruta ziele

Masa netto: 50 g 

Zielnik Adolfa Kudlińskiego - Kwiat głogu

Skład: głóg (kwiat) 

Masa netto: 50 g 

Kraj pochodzenia: Polska

Zielnik Adolfa Kudlińskiego - Goździki

Skład: goździki (pąki kwiatowe)

Masa netto: 100 g 

Kraj pochodzenia: Spoza UE

Zielnik Adolfa Kudlińskiego - Serdecznik

Skład: serdecznik (ziele)

Masa netto: 50 g 

Kraj pochodzenia: Polska 

Zielnik Adolfa Kudlińskiego - Dzika róża

Skład: dzika róża (skórka)

Masa netto: 100 g 

Kraj pochodzenia: Polska 

Czysta woda to podstawa przetrwania.
Jej brak, zanieczyszczenie lub niewłaściwe zarządzanie zasobami wodnymi to jedne z najczęstszych przyczyn poważnych problemów i zagrożeń. Odwodnienie czy choroby przenoszone przez skażoną wodę mogą zniweczyć nawet najlepiej przygotowany plan.

Niezależnie od tego, czy wybierasz się na wyprawę terenową, czy chcesz zabezpieczyć domowe zapasy, w tej książce znajdziesz praktyczne informacje, które pomogą ci działać, gdy dostęp do czystej wody jest ograniczony. Poznasz sprawdzone metody pozyskiwania, filtrowania, dezynfekcji, przechowywania i gromadzenia wody. Dowiesz się także, jak dbać o higienę i oszczędzać wodę, by każda kropla miała znaczenie.

Polski miód wielokwiatowy, kremowany z 2025 roku, pojemność 1,2 kg

Miód pochodzi z polskich pasiek zlokalizowanych na Dolnym Śląsku w okolicach Jelcza.

Polski miód ze spadzi iglastej, pojemność 1,2 kg

Miód pochodzi z polskich pasiek zlokalizowanych na Dolnym Śląsku w okolicach Trzebnicy.

"Zdrowie z natury. Kawy i herbaty z łąk i lasów" to bardzo klimatyczna i praktyczna książka. Autorzy – Katarzyna Mikulska i Artur Bokła – pokazują w niej, że filiżanka kawy czy kubek herbaty wcale nie muszą kojarzyć się tylko z produktami kupionymi w sklepie. Zamiast sięgać po gotowe mieszanki, zachęcają do odkrywania tego, co rośnie dosłownie pod ręką: na łąkach, w lesie, na skraju drogi albo nawet w ogródku. Książka prowadzi czytelnika przez świat dziko rosnących roślin, tłumacząc, jak przygotować z nich aromatyczne napoje, które mają nie tylko wyjątkowy smak, ale też właściwości wspierające zdrowie i samopoczucie.

Zielnik Adolfa Kudlińskiego - Nostrzyk żółty

Skład: nostrzyk żółty ziele 

Masa netto: 50 g 

Kraj pochodzenia: Polska 

Krople propolisowe 50 ml

Skład: alkohol, woda, propolis

Propolis pochodzi z polskich pasiek zlokalizowanych w północnej Wielkopolsce

Zielnik Adolfa Kudlińskiego - Bez czarny kwiat

Skład: kwiat czarnego bzu 100%

Masa netto: 50 g

Kraj pochodzenia: Polska

Zielnik Adolfa Kudlińskiego - Mieszanka na zatoki 50 g

Skład: werbena ziele, bez czarny kwiat, szczaw ziele, pierwiosnek kwiat, pierwiosnek korzeń, gorczyca korzeń

Masa netto: 50 g

Zielnik Adolfa Kudlińskiego - Iwan czaj

Skład: fermentowane ziele wierzbówki kiprzycy 

Masa netto: 100g

Kraj pochodzenia: poza UE