Oleje tłoczone na zimno – który wybrać, jak stosować i na co pomagają?
Naturalne oleje roślinne tłoczone na zimno to jedne z najcenniejszych produktów w diecie wspierającej zdrowie. Każdy z nich zawiera inne kwasy tłuszczowe, witaminy i związki biologicznie aktywne, dlatego warto dobrać je do konkretnych potrzeb organizmu. Poniżej porównujemy najpopularniejsze oleje i podpowiadamy, kiedy i jak je stosować, aby wykorzystać ich pełną moc.